نورپردازی با آینه کاری

نورپردازی با آینه کاری

در اکثر اوقات افراد در سازمان ها خود را با آینه کاری در موقعیت های مشابه مانند هم کلاسی ها، همکاران، رقبا و یا افرادی که در سایر موقعیت های مشابه در تلاشند، مقایسه می کنند. همکاران و یا رقبا که کار بهتری انجام دهند، باورهای کارآمدی را افزایش می دهند. مقایسه های اجتماعی و پیشرفت های آینه کاری که در فعالیت های مشابه کار می کنند، مبنایی برای قضاوت در مورد توانایی های شخصی است. معمولاً مشاهده افرادی که وظایف را به طور موفقیت آمیز انجام داده اند، باورهای خودکارآمدی را در مشاهده گر افزایش می دهد.

نورپردازی با آینه کاری روی دیوار

آینه کاری روی دیوار گرها خود را متقاعد می سازند که اگر دیگران توانسته اند وظایف را انجام دهند، ما هم می توانیم افزایش عملکرد داشته باشیم. همین طور مشاهده افرادی که علی رغم تلاش زیاد در انجام آینه کاری روی دیوار، موفق نشده اند، باورهای کارآمدی مشاهده گران در مورد توانایی های خود، پایین می آید و میزان تلاش برای انجام وظایف کاهش می یابد.

نورپردازی با آینه کاری مدرن

آینه کاری مدرن های کلامی یا اجتماعی: سومین منبع ایجاد و تقویت خودکارآمدی، ترغیب کلامی یا پیام های دریافتی فرد از محیط اجتماعی که با عوامل محیطی مرتبط است. بدین معنی که وی آینه کاری مدرن انجام رفتار های معینی است. هدف ترغیب کلامی یا اجتماعی که با عوامل محیطی مرتبط است، این است که افراد برای انجام وظایف به طور موفقیت آمیز توانایی های خود را به کار گیرند (بندورا، 1997؛ به نقل از مرادی، 1389).

نورپردازی با آینه کاری مدرن منزل

راهبرد دیگر کمک به کارکنان برای تجربه کردن آینه کاری مدرن منزل، فراهم آوردن حمایت های اجتماعی و عاطفی برای آنان است. حمایت به معنی تأیید و پذیرش از سوی مدیران و همکاران آینه کاری مدرن منزل است و معمولاً از عضویت در شبکه های سازمانی، به دست می آید. شبکه های حمایتی شامل مسیر، همکاران، زیردستان و اعضاء گروه کاری می شود (بوزمن و بریمر، 2001).

نورپردازی با آینه تایل

حالات عاطفی و فیزیولوژیک انتظارات کارآمدی شخصی یک فرد تحت تأثیر حالات برانگیختگی هیجانی و حالات فیزیولوژیک وی قرار دارد. بندورا (1997؛ به نقل از مرادی، 1389) معتقد است که قضاوت افراد در مورد توانمندی های خود تابع حالات جسمی است که آن ها به نوبه خود متأثر از آینه تایل عاطفی و فیزیولوژیک شخصی هستند. برانگیختگی هیجانی به معنی دور کردن احساسات منفی، ترس، نگرانی و ایجاد احساسات مثبت مانند عشق، هیجان و سبقت جویی است. آینه تایل در موقعیت های فشارزا فعالیت های فیزیولوژیک خود را به عنوان نشانه هایی از عدم تعادل یا اختلال می بینند. هیجانات منفی می توانند موجب تنش و فشار شوند و از درون افراد را آشفته و در نهایت در کارآمدی آنان اثر منفی خواهند داشت.

نورپردازی با آینه آنتیک

بنابراین حالات مثبت عاطفی خودکارآمدی را افزایش و حالات آینه آنتیک عاطفی خودکارآمدی را کاهش می دهند. او پیشنهاد می کند که برای تغییر باورهای کارآمدی باید توان جسمانی را افزایش، سطح آینه آنتیک و گرایش های منفی عاطفی را کاهش دهیم و سوء برداشت های حالات بدنی را اصلاح کنیم.

آدرس آینه کاری دکو روی نقشه

دکوراسیون با آینه تزئینی

دکور آینه تزئینی

آینه تزئینی (1997؛ به¬نقل از مرادی، 1389) مطرح می¬کند که باور افراد به خودکارآمدی خویش، بخش عمده¬ای از خودآگاهی  آنان را تشکیل می¬دهد. برای ایجاد و تغییر نظام باورهای خودکارآمدی چهار منبع مهم تشخیص داده است. این منابع عبارتند از: تجربه¬های موفق ، تجربه¬های جانشینی ، آینه تزئینی ¬های کلامی یا اجتماعی و حالات عاطفی و فیزیولوژیک هستند و ذاتاً آگاهی دهنده نیستند.

دکور شیشه تزئینی

شیشه تزئینی ¬ها داده¬های خام هستند که از طریق پردازش شناختی کارآمدی و تفکر انعکاسی آموزنده می¬شوند. بنابراین، باید بین اطلاعات و دانش¬هایی که از وقایع و رویدادها کسب می شود و شیشه تزئینی و معرفت¬هایی که روی خودکارآمدی اثر می¬گذارند تفاوت قایل شد.

دکور آینه تایل

1- تجربه¬های آینه تایل: تجارب موفق یا عملکرد موفق یا عملکرد موفقیت¬آمیز و یا به قول کمرون پرورش تجربه تسلط شخصی، مؤثرترین منبع ایجاد و تقویت کارآمدی شخصی هستند. آینه تایل موفق شغلی به شدت و نیرومندی باورهای خودکارآمدی به عنوان نتیجه انجام وظایف اشاره دارد.

دکور آینه آنتیک

در آینه آنتیک علیت سه جانبه این منبع به تأثیر رفتار فرد بر باور خودکارآمدی مرتبط است. موفقیت¬های قبلی که بر تسلط شخصی مبتنی هستند، شواهد فوری و ملموس فراهم می¬کنند که آیا آینه آنتیک می¬تواند در انجام یک وظیفه خاص موفق شود یا نه؟

دکور شیشه ویترای

2- تجربه¬های شیشه ویترای : افراد در ارزیابی خودکارآمدی خویش تنها به موقعیت¬های قبلی خود متکی نیستند، بلکه تحت تأثیر تجربه¬های جانشینی از طریق الگوسازی یا سرمشق¬گیری هستند. الگوسازی با عوامل محیطی مرتبط است و ابزاری مؤثر برای ارتقا و تقویت احساس خودکارآمدی شیشه ویترای می¬باشد و در حقیقت عمل الگوسازی به مشاهده رفتار دیگران در حین انجام وظایف اشاره دارد (اپلبام و همکاران، 1998؛ به¬نقل از مدرکی، 1386).

دکور استین گلاس

   در بسیاری از فعالیت¬ها استین گلاس توانایی¬های خود را در مقایسه با پیشرفت¬های دیگران ارزیابی می¬کنند. الگو سازی از طریق تلاش¬های موفقیت¬آمیز مبنایی برای مقایسه اجتماعی و قضاوت در مورد توانایی¬های شخصی فراهم می¬کند و این باور را در مشاهده¬گر تقویت می¬کند، که علی رغم موانع، می¬تواند با تلاش فراوان وظایف را به¬طور موفقیت¬آمیز انجام دهد. استین گلاس به همانندسازی و مشابهت بین الگو و مشاهده وابسته است بنابراین، شایستگی باید در ارتباط با عملکرد سایر افراد سنجیده شود. مقایسه¬های اجتماعی به عنوان اولین عامل خود ارزیابی توانایی¬ها محسوب می¬شود.

آدرس دکو بر روی نقشه

دکور با شیشه دکوراتیو یا آینه دکوراتیو

دکور با شیشه دکوراتیو

6) استرس و فشار شیشه دکوراتیو: خودکارآمدی به میزان استرس و فشار روانی و افسردگی ناشی از موقعیت­های تهدید کننده اثر می­گذارد افراد با کارآمدی بالا در موقعیت­های فشارزا سطح فشار روانی خود را کاهش می دهند. ولی افراد دارای خودکارآمدی پایین، در کنترل تهدیدها، اضطراب بالایی را تجربه می­کنند و عدم کار آمدی شیشه دکوراتیو را گسترش می­دهند و بسیاری از جنبه­های محیطی را پرخطر و تهدیدها و پافشاری­های بالقوه را کنترل می­کنند، عوامل آشفته ساز به ذهن خود راه نمی­دهند و در نتیجه بوسیله آن­ها آشفته نمی­شوند (ملک­زاده، 1378).

دکور با آینه دکوراتیو

7) دکور با آینه دکوراتیو : افراد، دارای نظام خودتنظیمی هستند. خودتنظیمی آنان را قادر می­سازد تا بر افکار، احساسات، انگیزش و رفتار خودکنترل  داشته باشند. انسان از درجه و میزان کنترل به زندگی و رفتار خود، ادراکاتی دارد. افراد تلاش می­کنند بر رویداد­هایی که زندگی را تحت تأثیر قرار می­دهند دکور با آینه دکوراتیو داشته باشند. با اعمال نفوذ بر موقعیت­ها می­توان آینده مطلوب داشت و از نتایج نامطلوب ممانعت به عمل آورد.

دکور با آینه تزئینی

ب) تأثیر خودکارآمدی بر آینه تزئینی: موفقیت و پیروزی هر انسانی در زندگی، کسب و کار، دوست­یابی و یا هر اقدام دیگر، حاصل تصور و نگرش مثبت شخصی او از خویشتن است. این نگرش مثبت است که فرد را به سوی موفقیت می­کشاند و بر عکس نگرش منفی از خود و دیگران باعث می­شود که ذهن آینه تزئینی به جای استفاده از فرصت­ها، صرف فکر کردن به مشکلات شود که در دراز مدت می­تواند اثرات سوء دیگری در رفتار و خلق و خوی ما با دیگران داشته باشد (ملک­زاده، 1378).

دکور با شیشه تزئینی

   تجربه­های ناشی از موفقیت و یا شکست شیشه تزئینی در طول سال­های خدمت، تصور آنان را در رابطه با توانایی­هایش نسبت به انجام وظایف شغلی تحت تأثیر قرار می­دهد. اگر کارمند متعقد باشد که قبلاً وظیفه مشابهی را با موفقیت انجام داده است، احتمالاً با وظایف و فعالیت­های بعدی بیشتر با نگاه مثبت برخورد خواهد کرد و اگر با شکست مواجه شده باشد با تکالیف بعدی با نوعی نگاه منفی روبه رو خواهد شد. شیشه تزئینی (1997؛ به­نقل از مرادی، 1389) معتقد است که حل مسئله یا موفقیت در انجام یک وظیفه خاص، تجربه هیجانی را ایجاد می­کند که موجب تمایل و گرایش به درگیر شدن برای رسیدن به حد تسلط در مسائل آینده در افراد می­شود و احساس کارآمدی آنان را افزایش می­دهد.

آدرس دکو بر روی نقشه

هنر ویترای روی شیشه

هنر ویترای روی شیشه

اجرای ویترای روی شیشه : خودکارآمدی درک شده نه تنها در انتخاب اهداف بلکه بر اجرای آن­ها نیز اثر می­گذارد. انجام یک تصمیم به هیچ وجه به افراد اطمینان نمی­دهد که رفتارهای مورد نیاز را به­طور موفقیت­آمیز انجام دهند و در مواجه با مشکلات، استقامت و پایدرای داشته باشند. یک تصمیم­گیری روانی به یک ویترای روی شیشه روانی مشتق شده و به باور خودکارآمدی بالا، نیاز دارد.

هنر شیشه ویترای

باور به کارآمدی شیشه ویترای هم­چنین به رفتار انسان شکل می­دهد که آیا از فرصت­ها استفاده می­کند و یا از حضور آنان در شرایط مختلف زندگی جلوگیری به عمل می­آورد و وجود موانع و مشکلات را دشوارتر می­سازد. افراد با خودکارآمدی بالا بر فرصت­های ارتقاء شغلی و غلبه بر موانع متمرکز می­شوند، با ابتکار و پشتکار عنان کنترل به محیط و محدودیت­ها را بدست می­گیرند. افرادی که دچار خودشکی می­شوند، بر شیشه ویترای و محدودیت­ها کنترل کمی دارند و یا اصلاً کنترل ندارند و به آسانی تلاش­های خود را بیهوده می­شمارند. آنان از فرصت­های محیطی، کم استفاده می­کنند (خرازی و کمالی، 1387).

هنر شیشه دکوراتیو

4) میزان تلاش خودکارآمدی درک شده بر میزان تلاش برای انجام یک وظیفه اثر می­گذارد. افرادی که به کارآمدی خود باور دارند برای غلبه بر شیشه دکوراتیو و مشکلات تلاش­های مضاعفی می­کنند. در مقابل افرادی که به شایستگی­های خود شک می­کنند و یا باور خودکارآمدی ضعیفی دارند، هنگام رویارویی با مشکلات، شیشه دکوراتیو و شکست­ها تلاش می­کنند و یا منصرف می­شوند و یا این که راه حل­های پایین­تر از حد معمول ارائه می­دهند و این افراد علت شکست را به ناتوانی خویش نسبت می­دهند.

هنر آینه دکوراتیو 

در آن موقع توجه آنان به جای حل آینه دکوراتیو ، متمرکز بر فقدان شایستگی خود است. ولی افراد باکارآمدی بالا علت شکست را تلاش و کوشش کم می دانند (ملک­زاده، 1378).

5) میزان استقامت و پشتکار: خودکارآمدی درک شده در میزان استقامت، جدیت و پشتکار فرد در نیل به اهداف مورد انتظار در برخورد با موانع، اثر می­گذارد. افراد کارآمد در مواجه با رویدادهای دشوار، استقامت و پشتکار زیادی به خرج می­دهند و از منابع مختلف فردی و محیطی بازخوردهای آینه دکوراتیو می­گیرند که آن باز خوردها به نوبه خود به عنوان تقویت کننده یا قدرت دهنده به خودکارآمدی عمل می­کنند، بر عکس، افراد با خودکارآمدی پایین، و یا افرادی که در کسب نتایج مورد انتظار تلاش نمی­کنند، باز خوردهایی که نشانگر عدم توانمندی آنان در انجام وظایف است، دریافت می­کنند (ملک­زاده، 1378).

آدرس دکو بر روی نقشه

انواع قیمت استین گلاس

قیمت های استین گلاس

1) انتخاب استین گلاس: خودکارآمدی به عنوان یک عامل تعیین کننده مهم انتخاب اهداف پرچالش و فعالیت­های دشوار فردی عمل می­کند. یک فرد معمولاً اهدافی را انتخاب می­کند که در کسب موفقیت آن­ها سطح استین گلاس از توانایی را داشته باشد. بر این اساس، افراد از فعالیت­های که توانایی انجام آن­ها را ندارند، اجتناب می­کنند.

قیمت شیشه ویترای

این شیشه ویترای به نوبه خود می­تواند برای افراد در انجام فعالیت­های چالش برانگیز و میزان تقویت مثبت بازخوردهای حاصل از آن محدودیت ایجاد کند. افرادی که کارآمدی خود را باور دارند، اهداف چالش انگیز را انتخاب می­کنند و از تجارب تهدید­آمیز اجتناب می­کنند و افراد با کارآمدی پایین از رویارویی با تکالیف، شیشه ویترای و اهداف مشکل پرهیز می­کنند.

قیمت ویترای روی شیشه

ویترای روی شیشه خودکارآمد بر اساس اهداف انتخابی، خود را موظف به تعیین معیارهای عملکرد کرده و پس از آن به مشاهده و قضاوت درباره نتایج عملکرد خود می­پردازند و در صورت مشاهده­ی ناهمخوانی بین سطوح واقعی و مطلوب عملکرد، آنان احساس نارضایتی کرده و این ویترای روی شیشه برای تعیین و اصلاح عمل در آن­هاست. افراد از طریق انتخاب­ها بر جریان زندگی شخصی و شغلی خود اثر می­گذارند.

آدرس دکو بر روی نقشه

قیمت شیشه دکوراتیو

 شیشه دکوراتیو  از موقعیت­ها، فعالیت­ها و به­طور کلی انتخاب­هایی که باور دارند بیش از حد توان آن­هاست، اجتناب می­کنند و آن دسته از فعالیت­هایی را انتخاب می­کنند که باور دارند می­توانند از عهده آنان برآیند. افراد دارای احساس خودکارآمدی بالا، موقعیت­ها و اهدافی را انتخاب می­کنند که برایشان ممکن است و شیشه دکوراتیو  از توان آنان نیست. باورهای خودکارآمدی در انتخاب­های افراد همچون انتخاب رشته، حرفه، کلاس­های پیشرفته تأثیر دارد و نقش مهمی در آینده شغلی و شخصی دارد.

2) کسب آینه دکوراتیو یا پیامدهای مورد انتظار: خودکارآمدی، هم­چنین نقش مؤثری در پیامدهای بالقوه­ی مشوق­ها و بازدارنده­های مورد انتظار دارد. پیامدهای قابل پیش­بینی، عمدتاً به باورهای افراد در توانایی انجام در موقعیت­های مختلف وابسته است. افراد دارای خودکارآمدی بالا انتظار پیامدهای مطلوب از طرف خود را دارند ولی افراد دارای خودکارآمدی پایین، انتظار عملکرد ضعیفی را از خود دارند و در نهایت نتایج منفی یا ضعیفی را به دست می­آورند.

   آینه دکوراتیو(1997؛ به­نقل از اثرزاده و همکاران، 1390) اظهار می­کند که فعالیت­های بی­شماری وجود دارد که اگر به خوبی انجام شوند، پیامدهای مطلوبی به دنبال دارند، ولی آن فعالیت­ها توسط افرادی که به توانایی­های خود در انجام موفقیت­آمیز فعالیت شک می­کنند، پیگیری نمی­شوند. بالعکس افراد با کارآمدی بالا، انتظار دارند با تلاش­های خود موفقیت­هایی کسب کنند و با وجود پیامد­های منفی به آسانی منصرف نمی­شوند. بنابراین، نظریه خودکارآمدی بیان می­کند که باور فرد به توانایی­های خود، رفتارهای مورد نیاز برای کسب نتایج مثبت مورد انتظار را ایجاد می­کند و موجب می­شود که فرد برای به کارگیری رفتار خود تلاش­های مضاعفی انجام دهد.